お家にいる機会が増え、今、自宅でトレーニングを行う『宅トレ』が大ブームです。
そこで今回ご紹介するのはユーチューブチャンネル「みおの女子トレ部」を運営されている津村美緒(つむらみお)さん。
つむらみおさんは現役フリーのパーソナルトレーナーをされています。
プライベートでは日本ボディビル・フィットネス連盟のフィットネスビキニ部の選手で2年連続優勝という輝かしい記録をお持ちです。
自身の経験を活かし、自宅で簡単に出来るトレーニング方法を分かりやすく解説されている「みおの女子トレ部」は多くの視聴者から支持を得てものすごい勢いで登録者数を伸ばしています。
2020年4月に開設したこちらのチャンネルはすでに登録者数が約28万人を超えています。
※2020年11月現在
すごい人気です。
今後もまだまだ登録者数が伸びていくのは間違いがないですね。
今回は注目の「みおの女子トレ部」つむらみおさんについて深堀りしてみたいと思います。
つむらみお(みおの女子トレ部)のプロフィール!
名前 | 津村 美緒(つむら みお) |
---|---|
生年月日 | 1987年12月29日 |
年齢 | 32歳 ※2020年8月現在 |
出身地 | 神奈川県湘南地区 |
身長 | 153cm |
好きな食べ物 | アーモンドチョコ・白米 |
職業 | パーソナルトレーナー・動画クリエイター(YouTuber) |
YouTubeチャンネル | みおの女子トレ部 |
つむらみお(津村美緒)の経歴
津村美緒さんは現在は健康的でスタイル抜群ですが、実は昔は体重が74kgあったそうです。
何度もダイエットに挑戦するも失敗をを繰り返していましたが、21歳の時についに正しいダイエット法にめぐりあいなんと24kgのダイエットに成功!
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脱サラし、エアロビクスのインストラクターへ転身。
正しい身体作り・正しい食事のとり方、そしてカラダを鍛えることで、気持ちの持ち方も変わり人生が楽しくなったというご自身の経験を多くの人へ伝えたいと思いました。
その思いから、つむらみおさんは25歳の時にフリーのパーソナルトレーナーに。
現在までに企業・病院・学校・行政など累計1500人以上にパーソナルトレーニングの指導を行ってきたそうです。
そして身近な方達だけではなく、もっと多くの方に「フィットネスの素晴らしさを伝えたい」という思いからユーチューブでの動画配信を始められたとのことです。
また、つむらみおさんはプライベートでは日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会で2年連続優勝という素晴らしい経歴をお持ちです。
強く美しく健康的になるための✨解説
子育てで家から離れられない!時間がない!
そんな中で
2人目の出産から1年3ヶ月後に挑戦した
フィットネスビキニ部門で優勝🔥絶対変わるよ身体は!
頑張ってる皆の見本になれたら嬉しいです💕
あ、今日は真面目に熱くなったわwhttps://t.co/uomvpll8h0 pic.twitter.com/tDXaGEQmM2— つむらみお@YouTubeみおGYM🌙 (@fitness_mio) June 5, 2020
行動力もあり、次々と結果を出してこられている津村美緒さん。
非常に素晴らしい!今後の活躍から目がはなせませんね。
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津村美緒の職業
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つむらみおさんはYouTuberとして活躍されている他、数々のお仕事をされているようです。
その主なお仕事はこちらになります。
オンラインスクール「MIOトレボディバランスカレッジ」代表。
二宮町総合型地域スポーツ「ラビッツクラブ」副代表。
矢内原ウィメンズクリニック・エクササイズ外来
妊活専門筋トレ「Women’s fitness」代表。
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津村美緒は結婚している?子供は??
アクティブに活動をされているとても素敵な「つむらみお」さんですが、結婚はされているのか?
お子さんはいらっしゃるのか、気になります。
結論から言いますと結婚されており、娘さんがお二人いらっしゃるそうです。
上のお嬢さんはみおさんが25歳の時にご出産をされているようなので、現在は小学校1年生か2年生位でしょうか・・・
つむらみおさんはご自身のツイッターでご家族のことを度々ツイートされています。
きっといつも明るい楽しいご家庭なのでしょうね・・・ほのぼのとします。
ここで一句。
寝かしつけ
寝落ちをこらえて
母仕事 #睡魔 #がんばれお母さん#可愛いと思ったらいいね pic.twitter.com/8iwQq6xQWH— つむらみお@YouTubeみおGYM🌙 (@fitness_mio) May 25, 2020
今日は餃子の皮でピザ作ったよん。
子供たちの好き嫌いが半端なくて、
せっかく作ってもウダウダ言われて、母はイライラ!😇😇😇
こうなったら楽しませる作戦‼️‼️ってことでミニピザパーティになりました✨✨即完食!母の勝利!💖 pic.twitter.com/Qgoqm0yi9j— つむらみお@YouTubeみおGYM🌙 (@fitness_mio) May 1, 2020
夕ご飯後のダイエット!笑
なかなかうまい!
子どもでも楽しく踊れるー!
リズム感が心配だった長女も、だんだんリズムに合わせて踊れるようになってきた!
運動不足の子供達にいいね!#ダイエット #くびれ #ダンス https://t.co/Iqa2HkJcdF pic.twitter.com/JfMAe6YuD4— つむらみお@YouTubeみおGYM🌙 (@fitness_mio) April 21, 2020
旦那のジャンクストック😇恐怖😇
みてるだけで太れるね、これ。笑これ食べながら、「あー痩せないなぁー」って嘆いてるけどさ。笑
あんた、そりゃぁ痩せないわよ。
ダイエットなめんなよ♥️☠️☠️☠️ #ダイエット #旦那の罠 #負けない pic.twitter.com/OzBaE3JDEw— つむらみお@YouTubeみおGYM🌙 (@fitness_mio) April 14, 2020
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「みおの女子トレ部」おすすめ動画
YouTube「みおの女子トレ部」のおすすめ動画をいくつかご紹介します。
気なるものがあったら是非ご覧になってみて下さい。
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【みおの女子トレ部】効果・評判は?!
つむらみおさんのユーチューブチャンネル「みおの女子トレ部」の効果や評判をまとめてみました!
かなり高評価で効果が出ている方も多くいらっしゃいます。
簡単なものからキツいトレーニングまで、盛りだくさんの「みおの女子トレ部」は宅トレにおすすめのYouTubeチャンネルです。
まとめ
今回は「つむらみおの年齢や経歴プロフィールまとめ!【みおの女子トレ部】」という内容でお伝えをしました。
つむらみおさんご自身が家でのトレーニングだけで身体を作ってきたという経験をお持ちです。
その実績をもとに指導してくださる【みおの女子トレ部】チャンネル。
非常に解説も丁寧で分かりやすく、トレーニング方法も数分単位の短いものや簡単に始められるものが沢山あります。
ご自宅で筋トレをはじめてみようと思われている方はぜひご覧になってみて下さい!
「宅トレ」初心者でも始めやすい、おすすめなYouTubeチャンネルです。
最後までお読み頂きありがとうございました。