ロンドンブーツ1号2号の田村淳さんが公表したことで『HSP』という言葉が話題となりました。
ロンブーの淳さんがHSPを公表したことで、芸能界やネット上でも「自分もそうだった」とのコメントが多く聞かれました。
実際、5人にひとりがHSPではないかと言われています。
ただ「HSPとは何なのか？」と疑問に思っている方も多いはず。
今回は田村淳さんが公表したHSPの特徴やセルフチェック診断方法などについてご紹介したいと思います。
ロンブー田村淳が公表したHSPとは？
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ロンブー淳さんが公表し一躍有名となった『HSP』とは一体どうゆうものなのか？
HSPとは
Highly Sensitive Person(ハイリーセンシティブパーソン)の頭文字。
場の空気を読みすぎて疲れ切ってしまう。
生まれつき感受性が強く敏感な気質を持つ人。
音や匂いなど環境による刺激や人の気持ちなどに人一倍敏感な人。
簡単に言うと超、超！繊細な人間。
HSPは病気ではなく生まれ持った気質であり、世の中の5人に1人が該当すると言われています。
ロンブー田村淳が自身について悩んでいたこと
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田村淳さんはご自身についてこのような悩みを持っていたそうです。
「とにかく色んなことに敏感に反応してしまう」
「気づかないうちに、常の人の顔色を伺っている」
「潔癖症と言われ続けてきたが、そうでない部分があり矛盾を感じる」
具体例として、「平気で外で座ったりドアノブも平気で触れるけど、他人が作ったおにぎりは食べられない」といった矛盾を感じていたそう。
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そんな中、田村淳さんは「HSP専門カウンセラーの武田友紀さん」との対談で自分がHSPであることを知ったとのこと。
田村淳さんは自身がHSPだと気付いたことでこう話されています。
時計のカチカチって音がずっと気になっちゃう人。
冷蔵庫のブーンって音が気になっちゃう人。
これは別に病気でもない気質らしいです。
自分が何者なのか分かったし、自分に対する理解が深まって楽になりました。
淳さんは同じような悩みを抱いてる方たちのためにHSP公表に至ったようです。
田村淳の他にダウンタウン松本人志やベッキーもHSP？！
田村淳さんがHSPであることを公表してから、芸能界やネット上でも自分もHSPだったと公表する一種の流行りのような現象が起きています。
現にタレントのベッキーさんも自身のTwitterでHSPだと気付いたことをコメントされています。
HSPだ。わたしも。
— ベッキー (@Becky_bekiko) September 20, 2020
また、田村淳さんがコメンテーターとして『ワイドナショー』に出演された際には番組内で「HSPのセルフチャック診断」を行いました。
画像引用元：https://www.lmaga.jp/実はこのHSPのセルフチャック診断を行ったダウンタウンの松本人志さんも当てはまる項目が非常に多く、淳さん同様に細かいことが非常に気になってしまうと告白。
ホテルなどの配置やコンセントが気になって眠れなくなってしまうなどと繊細な一面を明かされていました。
ロンブー田村淳も！HSPの診断チェック方法
HSPのチェックや診断方法は様々なやり方があるようです。
今回は2020年9月20日放送の『ワイドナショー』の番組内で取り上げられたセルフチェックの方法をご紹介したいと思います。
ぜひ、チェックしてみてはいかがでしょうか？
画像引用元：Twitter
画像引用元：https://tv.1043.in/- 一度にたくさんのことが起こっていると不快になる
- 忙しい日々が続くとベッドや暗くした部屋などプライバシーが得られ刺激が少ない場所に逃げ込みたくなる
- 明るい光や強いにおい、ゴワゴワした布地、近くのサイレンの音などにゾッとしやすい
- 短時間にしなければならないことが多いとオロオロする
- 生活に変化があると混乱する
- 大きな音や雑然とした光景のような強い刺激が煩わしい
- 他人の気分に左右される
- 大きな音で不快になる
- 一度にたくさんのことを頼まれるとイライラする
- 色々なことが自分の周りで起きていると不快な気分が高まる
- 競走場面や見られていると緊張や動揺のあまりいつもの力を発揮できなくなる
男性は7個以上・女性は8個以上あてはまるとHSP傾向が強いとのこと。
HSPは5人に1人が該当すると言われています。
悩まれている方が多くいらっしゃるかもしれません。
田村淳さんのように自身がHSPだと気づくことによって、少しは気持ちが楽になるのではないでしょうか。
HSPについて世間の反応
うつ病ADHDときて次の流行はHSPやな
— モトノ❂Ridill (@mtn_mof) October 14, 2020
「5分の１がHSP」って話だったけど、今の流行具合だと、日本人の「5分の４がHSP」ってとこまで来てるんじゃないか…
で、HSP診断に「私もこれかも…」と思う人は、まず一旦、「アダルトチルドレン」で調べた方が良いと思う。
そちらの癒しの方が必要な場合が多いと思う。— コーデリア (@lyra_rilla) October 14, 2020
子供の頃から抱えてきたしんどさにHSPと名前がついていることを知ったときに救われた分だけ、これから日常の端々でずたずたにされていくのかもと身構えている。一般化とは様々な人の思考や言葉に晒されることであって、広く理解されることとは違う。HSPが話題とか流行になってしまうと私は苦しい。
— しゃけ！ (@DOO4f2aqLmLjUdf) October 17, 2020
hspが流行というか、誰にでも少なからずそういう部分は持ち合わせてると思う。
それを気付いてほしい、っていうのは良いんだけど気遣ってほしいってなると負担が掛かるんだよなぁ— もの (@cat_mamyu) October 14, 2020
HSPの特徴当てはまったけど別に生活できないほどじゃないしこれくらいで病院の診断受けたら迷惑だしそこまで悩んでるわけじゃないのに自称したらほんとに苦しんでる人に申し訳ないって話を友達にしたら「その思考がHSPだよ」って言われて笑った
— 塩漬胡椒少々 (@OsiO0OsiO) October 17, 2020
自称エンパス,HSPの友人に「私って繊細だから、げんかいちゃむのガサツな言動見るに堪えない」って言われたので、それ以来その人と話す時には色々と気を配ってるんだけど、「あー、こうじゃなくてこう言えばな」とか「傷つけないようにしなきゃ」ってすごい神経質になっちゃって、すごい心が疲れる
— げんかいちゃむ@固定参照 (@450gen_cham) October 16, 2020
でもHSPというキーワードに出会ってからは、それは病気じゃありません、気質です、なんて言われるから…
あるあるー！って共感できて嬉しい気持ちと、それって治せないやん、詰んだやん、という気持ちの両方があります…。
— でこがーるさん /marketU (@okigirl25) October 16, 2020
周りの自称HSPが「HSPな私だから〜」とか「やっぱ私ってHSPだから〜」って毎回言っててうんざりしてくる
実際苦しんでるんだろうけど毎回言われるとね😇— 乳酸 (@taurus0212) October 18, 2020
HSPというラベリング(?)は自己理解のためのものであって、他者への言い訳のための道具ではない。
HSPを自称してひけらかす人が増えてるけど、そこは勘違いしてほしくない。— 野中おけら (@NonakaOkera) October 17, 2020
自称HSPさんが職場に現れてしまった。テンプレ。自分は敏感、他人は皆鈍感って思ってるタイプで。
まぁあなたたちは鈍感よねって言う内容のことLINEで送ってきて、その発言に傷ついた。傷つけたいためにHSP利用すんなって思った。— もの (@cat_mamyu) October 17, 2020
なんなんHSPって流行語なん？気にしやすい性格とか、少し言われるのに免疫なくて傷つきやすい人とかならいくらでもいるけど🤔自己完結するならまだしも自称で主張されてもなぁ。
— マリオ (@fooood12) October 17, 2020
まとめ
「ロンブー田村淳のHSPとは？診断チェック方法！5人に1人が超繊細」という内容でお伝えをしました。
田村淳さんがHSPを公表したことで、「自分もそうだった」と気づかれた方も多いと思います。
5人に1人がHSPに該当するということで、世の中には『超！繊細』な方が多くいらっしゃるということを知りました。
細かいことが気になってしまいどうしてなのかと悩まれている方は、一度HSPのセルフチェックを行ってみてはいかがでしょうか。
最後までお読み頂きありがとうございました。
