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ロンブー田村淳のHSPとは？診断チェック方法！5人に1人が超繊細？！

 
HSP

ロンドンブーツ1号2号の田村淳さんが公表したことで『HSP』という言葉が話題となりました。

ロンブーの淳さんがHSPを公表したことで、芸能界やネット上でも「自分もそうだった」とのコメントが多く聞かれました。

実際、5人にひとりがHSPではないかと言われています。

ただ「HSPとは何なのか？」と疑問に思っている方も多いはず。

今回は田村淳さんが公表したHSPの特徴やセルフチェック診断方法などについてご紹介したいと思います。

目次

ロンブー田村淳が公表したHSPとは？

 

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ロンブー淳さんが公表し一躍有名となった『HSP』とは一体どうゆうものなのか？

HSPとは

Highly Sensitive Person(ハイリーセンシティブパーソン)の頭文字。

場の空気を読みすぎて疲れ切ってしまう。

生まれつき感受性が強く敏感な気質を持つ人。

音や匂いなど環境による刺激や人の気持ちなどに人一倍敏感な人。

簡単に言うと超、超！繊細な人間。

HSPは病気ではなく生まれ持った気質であり、世の中の5人に1人が該当すると言われています。

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ロンブー田村淳が自身について悩んでいたこと

 

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田村淳さんはご自身についてこのような悩みを持っていたそうです。

「とにかく色んなことに敏感に反応してしまう」

「気づかないうちに、常の人の顔色を伺っている」

「潔癖症と言われ続けてきたが、そうでない部分があり矛盾を感じる」

具体例として、「平気で外で座ったりドアノブも平気で触れるけど、他人が作ったおにぎりは食べられない」といった矛盾を感じていたそう。

 

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そんな中、田村淳さんは「HSP専門カウンセラーの武田友紀さん」との対談で自分がHSPであることを知ったとのこと。

田村淳さんは自身がHSPだと気付いたことでこう話されています。

時計のカチカチって音がずっと気になっちゃう人。

冷蔵庫のブーンって音が気になっちゃう人。

これは別に病気でもない気質らしいです。

自分が何者なのか分かったし、自分に対する理解が深まって楽になりました。

淳さんは同じような悩みを抱いてる方たちのためにHSP公表に至ったようです。

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田村淳の他にダウンタウン松本人志やベッキーもHSP？！

田村淳さんがHSPであることを公表してから、芸能界やネット上でも自分もHSPだったと公表する一種の流行りのような現象が起きています。

現にタレントのベッキーさんも自身のTwitterでHSPだと気付いたことをコメントされています。

また、田村淳さんがコメンテーターとして『ワイドナショー』に出演された際には番組内で「HSPのセルフチャック診断」を行いました。

松本人志画像引用元：https://www.lmaga.jp/

実はこのHSPのセルフチャック診断を行ったダウンタウンの松本人志さんも当てはまる項目が非常に多く、淳さん同様に細かいことが非常に気になってしまうと告白。

ホテルなどの配置やコンセントが気になって眠れなくなってしまうなどと繊細な一面を明かされていました。

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ロンブー田村淳も！HSPの診断チェック方法

HSPのチェックや診断方法は様々なやり方があるようです。

今回は2020年9月20日放送の『ワイドナショー』の番組内で取り上げられたセルフチェックの方法をご紹介したいと思います。

ぜひ、チェックしてみてはいかがでしょうか？

HSPチェック画像引用元：Twitter
HSPチェック画像引用元：https://tv.1043.in/
  1. 一度にたくさんのことが起こっていると不快になる
  2. 忙しい日々が続くとベッドや暗くした部屋などプライバシーが得られ刺激が少ない場所に逃げ込みたくなる
  3. 明るい光や強いにおい、ゴワゴワした布地、近くのサイレンの音などにゾッとしやすい
  4. 短時間にしなければならないことが多いとオロオロする
  5. 生活に変化があると混乱する
  6. 大きな音や雑然とした光景のような強い刺激が煩わしい
  7. 他人の気分に左右される
  8. 大きな音で不快になる
  9. 一度にたくさんのことを頼まれるとイライラする
  10. 色々なことが自分の周りで起きていると不快な気分が高まる
  11. 競走場面や見られていると緊張や動揺のあまりいつもの力を発揮できなくなる

男性は7個以上・女性は8個以上あてはまるとHSP傾向が強いとのこと。

HSPは5人に1人が該当すると言われています。

悩まれている方が多くいらっしゃるかもしれません。

田村淳さんのように自身がHSPだと気づくことによって、少しは気持ちが楽になるのではないでしょうか。

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HSPについて世間の反応

https://twitter.com/mtn_mof/status/1316442987887435777

https://twitter.com/DOO4f2aqLmLjUdf/status/1317480411811938309

https://twitter.com/OsiO0OsiO/status/1317266850653171712

https://twitter.com/450gen_cham/status/1317109203035566081

https://twitter.com/taurus0212/status/1317673966115246080

https://twitter.com/cat_mamyu/status/1317369249417981952

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まとめ

「ロンブー田村淳のHSPとは？診断チェック方法！5人に1人が超繊細」という内容でお伝えをしました。

田村淳さんがHSPを公表したことで、「自分もそうだった」と気づかれた方も多いと思います。

5人に1人がHSPに該当するということで、世の中には『超！繊細』な方が多くいらっしゃるということを知りました。

細かいことが気になってしまいどうしてなのかと悩まれている方は、一度HSPのセルフチェックを行ってみてはいかがでしょうか。

最後までお読み頂きありがとうございました。

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